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Budhape mai ghutne ke dard ka ilaj बुढ़ापे में घुटने के दर्द का इलाज

बुढ़ापे में घुटने के दर्द का इलाज, हम ले आए हैं एक बेहतरीन दवा। घुटने का दर्द सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है और यह एक आम शिकायत है। इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने जोड़ों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए कम उम्र से ही अपने घुटनों की देखभाल शुरू कर दें। बुढ़ापा अक्सर सभी प्रकार के दर्द और दर्द से जुड़ा होता है और कमजोर घुटने उनमें से एक होते हैं। हालांकि, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपने घुटनों को मजबूत कर सकते हैं और घुटनों के दर्द को कम करने में मदद करेगा।

घुटने के दर्द के कारण:

घुटने का दर्द किसी बीमारी के अलावा दूसरी वजहों से भी हो सकता है. भारी शारीरिक गतिविधि करने, घुटनों का कम इस्तेमाल करने, मोच या खिंचाव जैसी चोटें होने, तंग जगह में बैठने या लंबे समय तक घुटनों के बल पर बैठने से भी ऐसा हो सकता है.

घुटने का दर्द  में  “आर्थराइटिस” बीमारी का शाब्दिक अर्थ है जोड़ों की सूजन। जोड़ वे स्थान होते हैं जहाँ दो हड्डियाँ मिलती हैं, जैसे कि आपकी कोहनी या घुटने। गठिया के कई अलग-अलग प्रकार हैं जिनके कारण और उपचार अलग-अलग हैं।

हमारी दवा  Aggri-Arthro में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

·         जोड़ों में अकड़न, दर्द और सूजन से राहत दिलाने में प्रभावी।

·         जोड़ों की तकलीफों से प्राकृतिक रूप से राहत दिलाने में फायदेमंद।

·         कुशल जड़ी-बूटियों के उपचार और सूजन गुणों से जोड़ों और मांसपेशियों की कठोरता, सूजन और दर्द जैसी दर्दनाक स्थिति से राहत मिलती है।

बुढ़ापे में घुटने के दर्द का इलाज

शारीरिक गतिविधि:

स्ट्रेचिंग और मजबूती देने वाले व्यायाम आपके घुटने के जोड़ की गति और लचीलेपन की सीमा को बेहतर बना सकते हैं। पैदल चलना, साइकिल चलाना, तैराकी और योग सभी फायदेमंद हो सकते हैं।

शरीर को मजबूत बनाने वाव्यायाम:

एक जरूरी कसरत है

लेटते या बैठते समय एक पैर को सीधा और ऊपर उठाएं।

एक पैर को एक सीढ़ी पर ऊपर रखें, फिर दूसरे को, फिर से नीचे उतरें और स्टेप-अप को दोहराएँ।

कुर्सी पर बैठें और फिर एक मिनट तक बार-बार खड़े होकर बैठें। इसे धीमे, नियंत्रित तरीके से करें और आपको सहारा देने के लिए हाथों का उपयोग करने से बचें।

एक कुर्सी पकड़ें और तब तक बैठे रहें जब तक घुटनों की टोपी पंजों को ढक न ले। ऐसा 10 बार करें.

वजन घटाना और आहार:

आहार विकल्पों के साथ-साथ व्यायाम आपको वजन कम करने और घुटने के दर्द के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है आपके शरीर पर अतिरिक्त वजन पड़ने से पूरे शरीर में सूजन बढ़ जाती है और घुटने प्रभावित होते हैं।

औषधियाँ:

गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी और अन्य दवाएं गठिया के कारण होने वाले घुटने के दर्द में मदद कर सकती हैं। इनमें से कुछ को डॉक्टर के कार्यालय में देने की आवश्यकता होती है, लेकिन कुछ का उपयोग घर पर डॉक्टर के नुस्खे के साथ या उसके बिना भी किया जा सकता है।

मालिश :

तेल दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। अदरक और संतरे वाले तेल से मालिश करने से ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण मध्यम से गंभीर दर्द वाले घुटनों के दर्द और कार्य में सुधार होता है।

एक जांच में, शोधकर्ताओं ने पाया कि दालचीनी, अदरक, मैस्टिक और तिल के तेल से युक्त मलहम लगाने से दर्द, कठोरता और गति पर सैलिसिलेट मरहम के समान प्रभाव पड़ता है।

गरमी और सर्दी:

गर्मी मांसपेशियों को आराम देती है और चिकनाई में सुधार करती है, जिससे कठोरता में कमी आती है। गर्म पानी की बोतल या गर्म पैड का प्रयोग करें।

कपड़े में लपेटी गई बर्फ दर्द, जलन और सूजन को कम कर सकती है।

बुढ़ापे में घुटने के दर्द का इलाज के लिए घरेलु उपाय:

आपके घुटनों में दर्द रहता है तो रोज रात को 2 चम्मच मैथी को एक ग्लास पानी में भिगो कर रख दे | और प्रात: काल खाली पेट मेथी को चबा चबा कर खाने से और मेथी का पानी पीये

हर रोज आधा कच्चा नारियल खाने से आपको घुटनों के दर्द का परेशानी नही होगी |

5अखरोट प्रतिदिन खाली पेट खाये

रोज रात को सोने से पहले एक ग्लास दूध ने हल्दी डाल कर पिये

एक दाल के दाने के बराबर थोड़ा सा चूना (“जो आप पान में लगा कर खाते है”) को दही में या पानी में मिला कर पिये

मोरिंगा (moringa) खाने के फायदे –

जोड़ों में दर्द, गठिया का दर्द, हड्डियों में होने वाले दर्द से राहत देने में मोरिंगा मदद करता है। मोरिंगा में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो सूजन को कम करते हैं और दर्द से राहत देते हैं।

जिन्जर (Ginger) खाने के फायदे –

Ginger में पोषण और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो आपके दर्द से राहत दिलाने के प्रयासों को बढ़ा सकते हैं।

लोगों को दर्द से निपटने में मदद कर सकता है । इसके अलावा ginger अपने मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए प्रसिद्ध है ।

मोरिंगा (moringa) में दवा मोरिंगा 800 Mg और हरड़ 200 Mg है।

जिन्जर (Ginger) दवा में जिन्जर 800 Mg और हरड़ 200 Mg है।

दवाओं का सेवन कैसे करें?

एग्री ऑर्थो 1 गोली रात खाना खाने के बाद , जिन्जर (Ginger) 1 गोली सुबह नाश्ते के बाद, मोरिंगा (moringa)  1 गोली दोपहर खाना खाने के बाद गुनगुने दूध या पानी के साथ लें।

एग्रीप्योर की budhape mai ghutne ke dard ka ilaj बुढ़ापे में घुटने के दर्द का इलाज (AGGRI-ARTHRO) का निर्माण विशेषज्ञों और डॉक्टरों की देखरेख में किया जाता है।

इसलिए, यह सुरक्षित होने के साथ-साथ प्रभावी भी है।

इसके अलावा, हम अपने गुणवत्ता मानकों के साथ कभी समझौता नहीं करते हैं और लगातार सर्वश्रेष्ठ प्रदान करते हैं।

उच्चतम गुणवत्ता मानकों को सुनिश्चित करने के लिए हम ISO 9001 प्रमाणित, FSSAI प्रमाणित और GMP प्रमाणित हैं।

इसलिए, हमारा उत्पाद सुरक्षा, गुणवत्ता और प्रभावशीलता के मामले में सर्वोत्तम है और निश्चित रूप से आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा।

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